Niewydolność prawokomorowa. W sytuacji, w której serce nie spełnia prawidłowo roli pompy, zapewniającej wystarczające ukrwienie narządów obwodowych ciała, mówimy o chorobie nazywanej niewydolnością serca. W zależności od tego, która z komór jest uszkodzona, rozróżniamy dwa rodzaje niewydolności: niewydolność prawokomorowa
Z powodu chorób serca każdego roku giną miliony ludzi na całym świecie. Problem jest bardzo poważny, a niestety w większości przypadków można byłoby uniknąć śmierci, dzięki wprowadzeniu odpowiednich zmian w stylu życia. Tak, to jak żyjemy ma ogromny wpływ na zdrowie serca. Niektórym wydaje się, że przed chorobami układu sercowo-naczyniowego nie da się uciec. Że w pewnym wieku dopadną każdego. Zaskakujący może więc wydać się fakt, że każdy z nas ma szansę uchronić się przed niewydolnością serca, nadciśnieniem, miażdżycą czy zawałem. Żeby do tego nie dopuścić i cieszyć się dobrym zdrowiem i mocnym sercem, należy jednak jak najszybciej zmienić swoje przyzwyczajenia. Aktywność fizyczna Regularne wykonywanie ćwiczeń jest kluczowe dla zachowania dobrego zdrowia. Specjaliści z University of Maryland Medical Center mówią, że już 150 minut tygodniowo redukuje ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego. To naprawdę niewiele, jeśli wyobrazimy sobie, że te zalecane minuty można rozłożyć aż na 7 dni. Ponadto ćwiczenia mogą zapobiec wielu innym chorobom, w tym zaburzeniom metabolicznym, nowotworom, problemom z układem kostnym i zmniejszyć stany depresyjne. Sport jest więc najprostszym i najtańszym działaniem profilaktycznym, jeśli chodzi o zachowanie dobrego zdrowia. Dieta bogata w warzywa i owoce Regularne sięganie po warzywa i owoce kojarzy nam się głównie z odchudzaniem, więc czas zmienić swoje nastawienie. Ludzie, którzy spożywają większe ilości owoców i warzyw, rzadziej będą mieć problemy z sercem. Udowodnili to naukowcy z Harvard School of Public Health, którzy analizowali nawyki żywieniowe 110 000 mężczyzn i kobiet w ciągu 14 lat. Jak w najprostszy sposób zwiększyć ilość warzyw i owoców w codziennej diecie? Nie trzeba przerzucać się na sałatki i tylko na nich opierać swoją dietę. Warto jednak włączyć warzywa i owoce do każdego posiłku w ciągu dnia. Czytaj też:Czy mrożone i puszkowane warzywa są „gorsze”? Redukcja soli Niemalże każdy produkt, dostępny na rynku zawiera jakąś ilość sodu. To wystarczający argument, by przestać dosalać potrawy. Naszemu organizmowi w zupełności wystarczy taka ilość, którą dostarczamy wraz z pożywieniem. Nie od dziś wiadomo, że nadmiar soli w diecie sprzyja chorobom układu krążenia, drastycznie podnosi ciśnienie i zwiększa ryzyko zawału serca. Unikanie toksyn Nasz organizm każdego dnia ma styczność z różnymi szkodliwymi związkami, więc dodatkowe podtruwanie go poprzez palenie papierosów lub wdychanie dymu tytoniowego jest wyjątkowo nierozsądne. Jeśli naprawdę zależy nam na zdrowiu serca, powinniśmy rzucić palenie. Redukcja stresu W dzisiejszych czasach bardzo trudno uniknąć stresu, więc na ogół jedyne, co możemy zrobić, to nauczyć się odpoczywać. Niestety, niewiele osób to potrafi. Kilkutygodniowy urlop i zmiana otoczenia często nie wchodzą w grę, dlatego trzeba znaleźć swój własny sposób na redukcję stresu. Może to być intensywny trening, joga, medytacja, masaż, czytanie książki, relaksująca kąpiel, spotkanie z przyjacielem. Nadmiar stresu i brak jego redukcji sprzyjają występowaniu wielu poważnych chorób, w tym chorób serca, depresji. Czytaj też:Cudowne właściwości ogórków. Wolisz świeże czy kiszone?
Dobrze byłoby je namnożyć w rozcieńczonym nieco wodą soku gronowym z kartonika (ale bez konserwantów!) kupionym w sklepie. Jak się wzmocnią, to zadać nimi nastaw. Powinny ruszyć i dociągnąć nawet do 17% alkoholu, jak będziesz kontrolował cukier i dokarmiał grzybki systematycznie aż padną z nadmiaru alko. Można tez zrobić ze
#1 Napisany 09 listopad 2012 - 12:10 W jaki sposob moge wzmocnic serce? Ostatnio cierpialem na nerwice serca i dostalo ono troche popalic. 0 Wróć do góry Doradca KFD Doradca KFD KFD pro Siemka, sprawdź ofertę specjalną: Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego: #2 Krynas-R1- Napisany 10 listopad 2012 - 01:13 Krynas-R1- Wiek: 27 Płeć:Mężczyzna Miasto:Amsterdam Mysle ze bieganie poprawilo by prace serca i wzmocnilo je. Jakies cwiczenia, treningi chyba raczej tez. Oczywiscie nie wolno palic i pić :) 0 Wróć do góry #3 Napisany 10 listopad 2012 - 08:17 Rottweiler Wiek: 44 Płeć:Mężczyzna Miasto:Pomorskie/ Niemcy Staż [mies.]: 13 lat Na wzmocnienie serca proponuje suplementację kwasów z rodziny omega-3 zarówno w formie gotowych preparatów, jak i w formie naturalnej. 0 Wróć do góry #4 Napisany 10 listopad 2012 - 23:06 Saiya-jin Wiek: 35 Płeć:Mężczyzna Nerwica serca - dostawałeś skurczy? Imo powinieneś ograniczyć stres i samo przejdzie. Miałem to samo - ciężki okres na studiach, dodatkowy stres generowany przez dosyć ciężki trening redukcyjny, dietę. Trzeba wyluzować trochę i powinno być dobrze. 0 Wróć do góry
Głóg to ponadto doskonała odpowiedź na to, jak wzmocnić serce – i nie bez powodu znajduje się w większości preparatów suplementacyjnych, a nawet leków roślinnych wspomagających pracę serca. Może działać zarówno profilaktycznie, jak i terapeutycznie. Zioła a krążenie – warto spróbować miłorzębu japońskiego
Renata zapytał 11 miesięcy temu Jak wzmocnić serce w skuteczny sposób? Mój brat dostał zalecenie, aby dbał o silne serce bez konkretnych wytycznych. Co mam przez to rozumieć?Zobacz także:1 odpowiedziSerce to najważniejszy narząd w organizmie. Pracuje cały czas na pełnych obrotach i dba o dostarczenie krwi do każdej komórki. Niestety człowiek mało się nad tym zastanawia, dopóki wszystko jest w porządku i zdrowie dopisuje. Jak wzmocnić serce skutecznymi metodami? Oczywiście na początku nie sposób nie wspomnieć o tym co ląduje codziennie na talerzu. Niezbędne dla jego pracy są witaminy z grupy B, a także magnez. Aktywność fizyczna powinna być dostosowana do możliwości. Inna będzie zalecona u zdrowej osoby, a inna u kogoś ze stwierdzonymi schorzeniami tego narządu. Twój brat powinien rozważyć rzucenie wszelkich używek tj. kawa, alkohol, bądź papierosy. Wpływają na osłabienie pracy serca i całego układu krążenia. Spokój i harmonia to słowa przyjazne dla całego organizmu. Oddech jest niesamowicie istotny. Więcej szczegółów na ten temat znajdziesz tutaj Może warto je wprowadzić do codziennej rutyny?Zobacz także:
O zabójczym wpływie stresu na nasze zdrowie napisano już opasłe tomy. W nadmiarze jest równie zabójczy dla serca jak otyłość. Ograniczaj go, jak tylko możesz i relaksuj się tak często, jak się da. Rób regularny detoks od nośników cyfrowych i czasem po prostu zluzuj.
Eksperci Instytutu Flory przygotowali dziesięć zaleceń, które pozwolą nam cieszyć się zdrowym sercem. Oto one: 1. Ogranicz spożywanie jasnego pieczywa, zastąp je ciemnym, pełnoziarnistym. Zawiera ono witaminy z grupy B, składniki mineralne i błonnik. 2. Nie rezygnuj z produktów bogatych w błonnik, np. kasze, soczewica, fasola, ziarna, ryż brązowy. 3. Eksperymentuj w kuchni – zastosuj świeże zioła, które nadają potrawom wyrazistego smaku, ale w przeciwieństwie do soli, nie podnoszą ciśnienia tętniczego krwi. 4. Unikaj masła. Zawiera ono tłuszcze nasycone i kwasy typu trans, które sprzyjają wytwarzaniu większych ilości cholesterolu w organizmie. Zastąp je np. margarynami wysokiej jakości, wzbogaconymi w sterole roślinne – naturalne składniki olejów roślinnych. Sterole hamują wchłanianie cholesterolu z jelita cienkiego do krwi, szczególnie redukują stężenie „złego” cholesterolu (LDL), nie wpływając na poziom „dobrego” (HDL). 5. Zrezygnuj ze smażenia potraw na rzecz przygotowywania ich na parze. Dzięki temu zachowają swoje wartości odżywcze i nie będą zawierały tłuszczu użytego do smażenia. 6. Wzbogać swoją dietę w ryby morskie, najlepiej śledzie, makrele, łososie, sardynki lub tuńczyka – bogate w tłuszcze omega-3. Najbardziej wartościowe są te przyprawiane ziołami i pieczone. 7. Zaczynaj posiłek od warzyw lub sałatek, które nie tylko dostarczają niezbędnych mikroelementów i witamin, ale także zmniejszają apetyt na tuczące przysmaki. 8. Staraj się jeść regularnie pięć niewielkich posiłków dziennie. 9. Przygotuj wraz z dziećmi pyszne sałatki owocowe – pozwolą twojej rodzinie zapomnieć o ciastach, kremach i lodach, zawierających duże ilości cukru. 10. Wolny czas to również okazja do wypróbowania nowych form aktywności, takich jak jazda na łyżwach czy narty biegowe. Mniej wymagającym polecamy rodzinny spacer, na którym można zorganizować bitwę na śnieżki. W ten przyjemny sposób spalimy kalorie i wzmocnimy serce.
Jeśli tak, dezaktywuj go natychmiastowo, a problem z zasięgiem powinien zniknąć. Dobrym pomysłem jest postawienie routerów na środku mieszkania, aby wzmocnić sygnał. W ten sposób sygnał powinien dotrzeć do wszystkich miejsc. Na wysokości 1,5 metra urządzenie powinno znajdować się z dala od podłogi. W każdym przypadku
Fot. Fotolia Serce po zawale można próbować wzmacniać komórkami macierzystymi. Naukowcy z Poznania jakiś czas temu pokazali, jak genetycznie modyfikować takie komórki, by lepiej wspomagały one pracę serca. Teraz szczegółowo badają skuteczność takiego to mięsień, który powinien przez całe życie pracować bez ustanku. Jego komórki muszą być sprawnie odżywiane. Jeśli jednak w którejś z tętnic wieńcowych - oplatających i karmiących serce - nastąpi zator, komórki, do których krew nie dociera, obumierają. Taka martwica komórek serca nazywa się zawałem. Z powodu zawału umiera w Polsce rocznie ok. 15 tys. osób. Jeśli jednak pacjent przeżyje, w miejscu po martwych komórkach tworzy się w sercu blizna. A ona jest zbudowana nie z tkanki mięśniowej, tylko z tkanki łącznej. Komórki te są mniej elastyczne, a w dodatku nie pomagają w pracy serca. A ściana serca jest tam cieńsza i bardziej narażona na rozerwanie. Prof. Maciej Kurpisz z Instytutu Genetyki Człowieka PAN w Poznaniu opowiada, że aby wzmocnić pracę serca po zawale - zwłaszcza u osób, które nie kwalifikują się do operacji - można dostarczyć tam komórki macierzyste. To komórki, które mogą się w sposób nieograniczony namnażać, a których rola w organizmie jeszcze nie została sztywno zdefiniowana. Mogą więc z nich powstać komórki różnego typu. Komórki macierzyste pobiera się z mięśnia uda pacjenta. Namnaża się je, a następnie dostarcza się cewnikiem do uszkodzonych miejsc w sercu. Dotąd jednak takie zabiegi nie miały porażającej skuteczności. Komórki macierzyste bowiem nie najlepiej wiązały się z komórkami mięśnia sercowego. POWIEDZIEĆ KOMÓRKOM MACIERZYSTYM, CO MAJĄ ZROBIĆ Tymczasem polscy naukowcy pokazali, jakie modyfikacje genetyczne wykonać na takich komórkach macierzystych, aby skuteczniej wspomagały one pracę serca. Publikacja ukazała się w 2017 r. w "European Journal of Heart Failure". "Komórki modyfikowane są tak, aby powstawała z nich tkanka charakterystyczna dla serca - tzw. sarkomery sercowe" - mówi prof. Kurpisz. Uspokaja, że modyfikacja dotyczy genu z ludzkich komórek mięśniowych. I dodaje: "Prowadzimy terapeutyczny eksperyment medyczny na osobach, które nie mogą liczyć na przeszczep serca". Pomysł Polaków czeka na uzyskanie patentu. Prof. Kurpisz wymienia, że z takiego rozwiązania korzystać mogłyby w przyszłości osoby po zawale niekwalifikujące się do transplantacji ani do wszczepienia tzw. by-passów, osoby o niskiej frakcji wyrzutowej serca (poniżej 30 proc.) lub osoby borykające się z chorobą po zawale. SERCE JAK SPOD IGŁY Genetyk opisuje, jak wygląda zabieg. Kiedy już pobierze się od pacjenta komórki macierzyste, zmodyfikuje się je i namnoży, mapuje się serce. "Badanie wygląda podobnie do koronarografii" - porównuje genetyk. Kiedy już wiadomo, w których miejscach serce jest najsłabsze - najmniej kurczliwe - specjalną igłą podaje się tam komórki macierzyste. "Pacjenci mówią, że czuć wtedy niewielkie ukłucie. Po dwóch dniach pacjent może iść do domu. Jak po koronarografii" - mówi prof. Kurpisz. Komórki macierzyste dostarczane są do miejsc w sercu, gdzie nie ma innych komórek mięśniowych. Nowe komórki mięśniowe mają więc tam warunki, aby się namnażać. "Kiedy dojdą już do komórek mięśniowych serca, wiążą się z nimi poprzez mostki cytoplazmatyczne - dzięki naszej modyfikacji genetycznej" - opisuje genetyk. JAKOŚCIOWY SKOK DZIĘKI MOSTKOM? "To jest jakościowym skokiem. Do tej pory komórki macierzyste się nie 'przyczepiały' do komórek mięśnia sercowego tak, jak byśmy chcieli. A przez to nie wytwarzały dobrego elektropotencjału" - opowiada prof. Kurpisz. Chodzi o synchronizację z innymi komórkami serca. "To z kolei powodowało dodatkowo arytmię" - dodaje genetyk. Jego zdaniem mostki cytoplazmatyczne - powstające dzięki modyfikacji genetycznej - synchronizują pracę starych i nowych komórek. "Faktycznie nasi pacjenci nie mają arytmii, ich komórki się wiążą z komórkami serca" - uważa genetyk. Badacze z jego zespołu skuteczność swojego rozwiązania chcą potwierdzić w kolejnych, bardziej szczegółowych badaniach. ŚLEDZENIE KOMÓREK MACIERZYSTYCH DZIĘKI SPION-OM Naukowcy z Poznania chcą przekonać się, jak faktycznie przemieszczają się w organizmie komórki macierzyste dostarczone w trakcie zabiegu. Aby to sprawdzić, chcą użyć tzw. superparamagnetycznych nanoczątek zawierających tlenek żelaza (tzw. SPION). Publikacja na ten tematy ukazała się w "Scientific Reports". W grę wchodzą zarówno badania in vitro, jak i in vivo. Prof. Kurpisz opowiada, że takie nanocząstki, które wnikają do komórek - np. macierzystych - łatwo śledzić w ciele - np. za pomocą rezonansu magnetycznego. Będzie więc wiadomo, jaka część komórek dostarczonych w trakcie zabiegu rzeczywiście "przykleiło się" do serca, a ile nie. Badacze mają w planach przetestowanie takich nanocząstek na modelu przeklinicznym - w organizmie świni. Dopiero wtedy, jeśli testy się powiodą - będzie można zacząć pierwsze testy na ludziach. Prof. Kurpisz ma nadzieję, że w przyszłości nanocząstki typu SPION można by było być może wykorzystać do kontrolowanego punktowego dostarczania i uwalniania leków. PAP - Nauka w Polsce, Ludwika Tomala lt/ agt/
Co drugi Polak umiera na serce. Choroby i powikłania kardiologiczne są przyczyną niemal 46% wszystkich zgonów. Jak je wzmocnić?
Wielkie odkrycia geograficzne, niezwykłe zakątki świata i ich mieszkańcy - fascynująca podróż przez morza i lądy! Pasjonujące ciekawostki dotyczące najbardziej zadziwiających skarbów ukrytych w najpiękniejszych miastach świata, w ostępach najdzikszych dżungli i wśród niedostępnych szczytów górskich czyta się jednym tchem! Ponad 150 zaskakujących pytań quizowych wciąga do emocjonującej zabawy. SuperQUIZ Świat odkrywa fascynujące zjawiska przyrodnicze, nietypowe zwyczaje mieszkańców miast i region... 33,02 zł 33,60 zł Oszczędzasz: 0,58 zł Liga Zadaniowa jest jednym z nielicznych w Polsce konkursów matematycznych dla uczniów klas VI szkół podstawowych i I oraz II klas gimnazjum. Głównym inicjatorem konkursu był prof. Leon Jeśmanowicz pracownik naukowy Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu,znakomity dydaktyk i popularyzator matematyki. Konkurs ten odbywa się nieprzerwanie od roku 1987 początkowo na terenie województwa toruńskiego, a obecnie objął cale województwo kujawsko-pomorskie. Głównym celem konkursu jest popularyza... 42,31 zł 58,33 zł Oszczędzasz: 16,02 zł Na mapie podano aktualne przebiegi szlaków pieszych, rowerowych, konnych i kajakowych, łącznie z kilometrażem, co pozwala łatwiej zaplanować wycieczkę. Rysunek szlaków pieszych i rowerowych dla lepszej czytelności pogrubiono. Na mapie umieszczono również informacje przydatne turyście jak zabytki, noclegi, muzea, punkty widokowe i nne informacje. Zasięg produktu Mapa swoim zasięgiem obejmuje obszar pomiędzy miejscowościami: Uciechów, Przystronie, Kondratowice, Strzelin, Kucharzowice na południu o... 7,35 zł 11,62 zł Oszczędzasz: 4,27 zł To wesoła kolorowanka, w której znajdziesz rysunki swoich ulubionych postaci. Możesz je dowolnie kolorować i ozdabiać. A brokatowe naklejki z pewnością cię zachwycą. Dobrej zabawy!... 7,44 zł 9,79 zł Oszczędzasz: 2,35 zł Publikacja pozwalająca doskonalić umiejętności niezbędne na egzaminie maturalnym. Zapewnia systematyczną naukę rozwiązywania różnorodnych zadań typu maturalnego, porządkuje wiedzę i ćwiczy zdobyte umiejętności. Zawiera niezbędne wiadomości teoretyczne, rozbudowane przykłady zadań i zadania do samodzielnego rozwiązania. Komentarze i wskazówki zwracają uwagę ucznia na informacje istotne z punktu widzenia egzaminu maturalnego. Dzięki odpowiedziom i pełnym rozwiązaniom umożliwia samodzielne wyćwicze... 62,62 zł 66,90 zł Oszczędzasz: 4,28 zł
OiJm6. saae23iyd1.pages.dev/321saae23iyd1.pages.dev/318saae23iyd1.pages.dev/263saae23iyd1.pages.dev/159saae23iyd1.pages.dev/317saae23iyd1.pages.dev/75saae23iyd1.pages.dev/244saae23iyd1.pages.dev/327saae23iyd1.pages.dev/164
jak wzmocnic serce forum
